2 Bagaimana Cara Merawat Ginjal?

(Tips Ginjal). Pertanyaan yang sering muncul adalah bagaimana cara merawat ginjal? Jawaban pertanyaan ini penting untuk diketahui agar kita dapat terhindar dari segala jenis penyakit ginjal. Ginjal tergolong organ yang sering bermasalah juga. Dalam ginjal banyak sekali pembuluh darah dan saluran kemih. Selain gangguan pada pembuluh darah, masalah juga bisa timbul pada saluran kemih yang ada di dalam ginjal sendiri, selain bisa juga pada saluran kemih yang keluar dari ginjal, yakni ureter dan saluran kemih kemaluan. Sebagian besar penyakit gagal ginjal tak perlu muncul kalau kita giat menjaga ginjal kita. Upaya menjaga ginjal sudah harus dilakukan sejak usia kecil. Menjaga ginjal bisa dilakukan dengan mulai dari bagaimana kebiasaan tidak menahan berkemih, memilih air minum yang sehat, tidak sembarangan minum obat, dan tidak sampai kekurangan minum (dehidrasi).

Organ ginjal adalah paling sering terinfeksi. Infeksi ginjal biasanya berasal dari saluran pencernaan, atau bisa juga pada penjalaran dari basil TBC di paru-paru. Pada wanita, infeksi ginjal sering terjadi pada saluran kemih. Kuman dapat masuk saluran kemih sebab kesalahan dalam cara membersihkan saluran kemih atau disebabkan air yang digunakan tidak bersih. Penyakit ginjal semakin cepat rusak ketika diabetes dan hipertensi dibiarkan tidak terkontrol. Ginjal yang rusak menyebabkan fungsinya menurun. Penyebab rusaknya ginjal dapat juga disebabkan oleh terbentuknya batu kemih pada saluran ureter.

Cara merawat ginjal agar selalu sehat dapat dilakukan dengan menjaga aliran darah dan asupan cairan tidak boleh mengendur. Kondisi syok, atau tekanan darah anjlok mengancam kerja ginjal. Selain itu, dapat  juga berpengaruh buruk pada organ lainnya, seperti jantung dan otak. Sedikitnya perlu 8 gelas air minum sehari, dan biasakan berkemih teratur. Menahan kencing membiarkan endapan mineral ampas yang ada tertahan lebih lama dalam saluran kemih. Bila hal ini terjadi pada penderita batu ginjal, batu ginjal lebih mudah terbentuk.

Ginjal juga tidak boleh kekurangan mineral penyeimbang asam-basa. Elektrolit yang tidak seimbang menahan berat kerja ginjal. Sedang mineral yang tergolong logam berat, justru akan menyiksa ginjal. Konsumsi obat-obatan juga harus diperhatikan. Terdapat banyak jenis obat yang memiliki efek samping terhadap organ ginjal. Maka, sebaiknya melakukan pemeriksaan terhadap fungsi ginjal secara berkala selama mengonsumsi jenis obat-obatan tertentu. Termasuk jika sudah cukup lama mengonsumsi obat tradisional, jamu, atau bahan berkhasiat alami lainnya yang belum teruji toksisitasnya.

Apabila mengalami keluhan mirip gejala penyakit ginjal (nyeri pinggang, mulas, mual, sering berkemih), ada baiknya memastikannya. Untuk itu diperlukan serangkaian tes laboratorium oleh para dokter untuk memeriksa darah dan urine. Mungkin perlu juga dilakukan pemeriksaan foto polos perut untuk melihat kemungkinan adanya batu ginjal. Namun, seiring dengan perkembangan IPTEK, sekarang sudah bisa langsung diperiksa USG, dan pencitraan yang lebih canggih memberikan gambaran organ ginjal kita.

Sekian tulisan tentang Bagaimana cara Merawat Ginjal? Semoga bermanfaat.

Tweet

Komentar →